Rakastetut Mandin aamujoogat saavat toivottua jatkoa tänä syksynä!
Yoga Flow kattoterassilla & brunssi meren äärellä
Tervetuloa aloittamaan syksy kevyesti virtaavan Yoga Flow -tunnin ja herkullisen brunssin parissa upeissa merimaisemissa Cafe Caruselissa. Tämä tapahtuma tarjoaa täydellisen hetken pysähtyä, hengittää ja virittäytyä alkavaan syksyyn.
Päivä: sunnuntai 31.8.2025
Aika: 9:15–12:00, brunssi klo 10:15 alkaen
Paikka: Cafe Caruselin kattoterassi, Merisatamanranta 10, 00150 Helsinki
Hinta ja varaus: 39 €/henkilö. Varaa paikkasi: https://www.varaaheti.fi/carusel/fi
Aamu alkaa energisoivalla ja lempeällä Yoga Flow -harjoituksella, joka yhdistää virtaavaa liikettä, hengitystä sekä kehoa avaavia ja herätteleviä asanoita. Harjoitus sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvita.
Ota mukaan joogamatto ja pukeudu lämpimästi sekä mukavasti. Sään salliessa pidämme tunnin Cafe Caruselin kattoterassilla, jossa voimme nauttia aamun auringosta. Mikäli sää on todella kylmä tai sateinen, ilmoitamme sähköpostin kautta edellisenä päivänä että tunti järjestetään sisätiloissa.
Harjoituksen jälkeen siirrymme nauttimaan Caruselin raikkaasta brunssista meren äärellä.
Menu
Kesäinen tuorepuurobaari marjoilla
Kaurainen tuorepuuro, chiapuuroa, omenahilloa, marjoja, maapähkinävoita ja paahdettua kookosta.
Avokado & fetatoast
Tuoretta hapanjuurileipää, avokadoa, tuorejuustoa, paahdettuja siemeniä ja sitruunaa
Virkistävä smoothie
Vadelmaa, mansikoita, banaania, kardemummaa ja kauramaitoa – raikas ja kevyt aloitus päivälle!
Pannukakkuja valinnaisilla täytteillä
Lisukkeina mm. marjoja, hedelmiä, eri hilloja, pähkinöitä, kermavaahtoa ja vaahterasiirappia
Juomat: Suodatinkahvi / tee
(+2 € erikoiskahvit, matchalatte ja chailatte)
Tapahtuma sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita. Ota mukaan oma joogamatto ja pukeudu lämpimästi sekä mukavasti. Tule yksin tai yhdessä ja anna itsellesi rauhallinen ja voimaannuttava startti sunnuntaille.
Paikkoja on rajoitetusti – varaa omasi pian!
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.varaaheti.fi/carusel/fi